Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
Регистрация

АЙХЕРБ И Я

iHerb.com – всемирно известный интернет-магазин органической и натуральной продукции.
Существует с 1996 года и имеет безупречную репутацию.

Инструкция по применению здесь.
Лирическое отступление здесь.
Корейская косметика здесь.
Все теги здесь.
:yolka2:Идеи Новогодних Подарков
Новогодняя Еда
Телеграм-канал:
↓ ↑ ⇑
12:00 

Добавки для костей и зубов, девочкам жизненно необходимы

После 35-40 лет женщины теряют в год до 1% костной массы, структура костей меняется, становится менее плотной, и это естественный физиологический процесс.
После наступления менопаузы наши кости теряют от 5 до 10% плотности в год, в старости диагноз "перелом шейки бедра" становится почти приговором.
У мужчин кости тверже, но возрастное изменение костной ткани все равно происходит, хоть и медленнее.
Суточная потребность в кальции от 25 лет до менопаузы - 1000 мг, во время менопаузы - 1200 мг, после - 1500 мг.
Для правильного усвоения, распределения и удержания кальция есть еще "помощники", без которых хуже, чем с ними, так что хорошо бы принимать одновременно:

• Кальций. Находится в костях и зубах, участвует в процессах возбудимости нервной ткани, сократимости мышц, свертываемости крови, входит в состав ядра и мембран клеток, клеточных и тканевых жидкостей.
• Витамин Д3. Способствует усвоению минералов кальция и магния, поддерживает концентрацию кальция в крови, предупреждает остеопороз, влияет на функционирование щитовидки, препятствует росту раковых клеток, препятствует ожирению.
• Бор. Предупреждает потерю кальция, магния и фосфора через мочу. Содержится в зубной эмали и костной ткани, влияет на секрецию гормонов щитовидной железы, которые защищают от ожирения.


изображение
• Now Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps
Самые признанные хелатные формы, а это кальций в форме Гидроксиапатита, считается, что он особенно хорош для зубов.
По две капсулы, баночка на два месяца, он с высокой биодоступностью, недорогой, не слишком известный.
Еще один, рекомендовано по три капсулы, но на самом деле 1200 мг содержится в двух (я никак не могу его поймать, знатоки расхватывают моментально, сейчас в наличии).

изображение
• California Gold Nutrition, Витамин D-3
Прочитать подробно про витамин Д. Там же о том, почему к нему нужно добавлять витамин К-2 и о том, какая его форма лучшая.
Тег Витамин Д.

изображение
• Now Foods, Бор, 3 мг
Самый выгодный вариант при одинаковой дозировке.
Прочитать подробно про бор и почему его назначают.




А если не хочется подбирать все по отдельности, можно посмотреть в сторону Такого комплекса, в нем 1000 мг кальция, D3, К2, цинк, бор, магний, медь, по четыре капсулы в день, баночка на один месяц.

:write: Все скидки недели Здесь.
Всем всегда на любой заказ 5% по коду TTN944.
:yolka2:Идеи Новогодних Подарков и Новогодняя Еда
Телеграм-канал


@темы: Кости, Кальций, Зубы, Витамин Д, БАДы, витамины, Now Foods, IHerb собственные бренды

14:54 

Набор, которого нет ))

Пока я дисциплинированно молча пользовалась этим набором, чтобы вымазать до конца и чтобы отзыв получился честным - его сняли с продажи.
В итоге хотела вообще о нем не писать, но поскольку а) мне есть что сказать, б) средства из него можно купить по отдельности, в) до среды на InstaNatural скидка 10% - пишу!

изображение
InstaNatural, Age Defying Skin Care Trio, 30-Day Starter Kit, Cleanser, Serum & Cream

Набор из трех средств: Умывалка-пилинг с гликолевой кислотой, Гиалуроновая сыворотка с витамином С и Ночной Крем с пептидами и ниацинамидом.

Производитель уверяет, что "Сочетая доказавшие свои омолаживающие свойства ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, пептиды и витамин С, наше тройное антивозрастное средство улучшает текстуру кожи, разглаживает морщины и придает ей сияние молодости".
И я абсолютно согласна с тем, что комплексное применение средств одной линейки дает самый лучший результат, это чистая правда.

Объемы отличные!
Умывалка: 50 мл (расходуется по капле буквально), сыворотка: 15 мл (то есть половина от самой частой расфасовки), а крема целых 50 мл (стандартное количество для большинства кремов).
И за все это богатство просят столько, столько обычно стоит 50-граммовая баночка не самого дорогого крема.
• Никаких мгновенных чудес с кожей не происходит, но она сохраняет упругость, мягкость и цвет.
В уходе главное регулярность и последовательность, так что этот набор вполне имеет право на существование. Хороший, рабочий, повседневный.

••• Дальше читать и смотреть картинки


P.S. Повторюсь, что моего набора больше нет, но зато есть Еще Один, он сейчас находится в разделе Предложений и предлагается со скидкой почти 500 рублей, а это значит, что как только всё разберут, будет с продажи тоже снят.
:yolka11: Для подарка идеально!



@темы: Можно подарить, Лицо: умывалка, Лицо: сыворотка, Лицо: крем

11:31 

Лецитин. Кроме пользы, еще и уменьшает аппетит!

Про Лецитин я подробно писала и показывала разный Здесь.
Если по ссылке идти не хочется, то короткая напоминалка:
✔ Лецитин (фосфатидилхолин) является главным действующим веществом разрекламированных гепатопротекторов (эссенциале, эсливер и т.д.)
Он является основным фосфолипидом в человеческом организме.
Он главный защитник клеточных мембран.
Он снижает уровень холестерина, очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов, восстанавливает клетки печени, препятствует образованию желчных камней, помогает превращать жир в эмульсию для более легкого переваривания и тем самым обеспечивает усвоение жирорастворимых витаминов А, Е, Д, К.
Он активизирует мозговую деятельность, повышает концентрацию, улучшает память, можно давать детям.
Он необходим пожилым, т.к. препятствует умственной деградации, отодвигает наступление старческого слабоумия.
При дефиците лецитина в организме любые принимаемые лекарства помогают хуже!
Из пищи получить его в достаточном количестве сложно.


Предыдущие банки всем меня устраивают, кроме того, что все время хочется разного, поэтому вот следующие, которые, как это часто бывают, кажутся мне лучше тех ))

изображение
• Life Extension, Лецитин

Гранула к грануле, никакой пыли и мелких крошек.
Невероятно чистый, сухой, качественный.
Вкусный, крупинки приятно жуются.

Наш любимый способ поедания, как обычно, с йогуртом.



изображение
• Bluebonnet Nutrition, Super Earth, лецитин в гранулах

Этот лецитин дороже всех предыдущих, я и ожидала от него чего-то сверх обычного.
Но он меня удивил прежде всего своим видом: очень много мелких крупинок и порошка! Слишком много, даже если предположить, что гранулы могли частично раскрошиться во время транспортировки. Тем более приехал он вместе с лецитином Life Extension, и тот выглядел безупречно.
На вкус он тоже ничем особым не отличается: приятный, похрустывает, отлично насыщает.
Так что не думаю, что впредь буду за него переплачивать.





@темы: Пищеварение, Молодость, Маме и папе, БАДы, витамины

11:22 

Скидки до 12 декабря, 12$ новичкам, три промокода, кое-что для подарков



Б Р Е Н Д Ы Н Е Д Е Л И
:yolka11: Такими ёлками отметила то, что можно успеть купить в подарок, ведь #новыйгодкнаммчится


В пробных товарах:
Бальзамы С маслом чайного дерева для чистой кожи, С арникой для потрескавшейся кожи.
Витамин Д с кокосовым маслом нужен всем, Здесь почитать.
Коллаген говяжий гидролизованный, Здесь почитать и посмотреть.
Коллагеновые пептиды, двойная доза, Здесь почитать.
Серная мазь от прыщиков, ее назначают и при демодекозе, Здесь почитать.
Энотера, масло Примулы Вечерней для женского здоровья, Здесь почитать.

ALTER ECO в основном :yolka11: шоколад и шоколадные конфеты (мой опыт с ними не так чтобы очень, но конфеты были вкусные, попробовать к праздникам еще раз, что ли)), а еще хвалят шоколадно-кокосовые снеки типа гранолы, и мне нравится вкусная и полезная похудательная киноа

AZELIQUE собственный бренд декоративки, там помада, блеск, пудра, тональники; очень стараются, рейтинг пока на четверочку, зато оформлены симпатично, вполне можно :yolka11: дарить

BERGIN FRUIT AND NUT COMPANY это Орехи и Сухофрукты; подразделы: Орехи-семена, Фрукты-ягоды (обожаю Абрикосы) и Ореховые смеси;
Орехи чистейшие, свежайшие, вкуснейшие, сейчас снова куплю Сееемееечкиии )), из фруктов-ягод мой фаворит Клюква; а вот какие новогодние орехо-конфеты, орешки в шоколаде и карамели, :yolka11: Вот они какие красивые и вкусные

ДЕТИ И ВАННА шампуни, пены для ванн (я себе такую мандариновую покупаю)), душ-гели, успокаивающие кремы и лосьоны

EFX SPORTS протеины, аминокислоты, цены нормальные для спортпита, а :yolka11: банки красивые )

EMERALD HEALTH BIOCEUTICALS новый бренд, несколько травяных добавок, состав и дозировки хорошие, цены высокие

FRONTIER NATURAL PRODUCTS В БАНОЧКАХ это менее выгодно, чем большие пакеты, но некоторые специи только в баночках и бывают, некоторые хочется сначала попробовать прежде чем брать большой пакет, а некоторые, как зира, расходуются помалу и большой пакет просто нерационален; И из этих баночек можно составить отличный :yolka11: Подарок!
ЭТО идеальная смесь для яблочного пирога или приправа для пиццы, но на самом деле для всего, отличная ароматная мексиканская приправа с чили, приправа для тако, итальянские и прованские травы, паприка простая и копченая, изысканный розовый перец и экстракты, как же я их люблю добавлять в выпечку: ванильный, вишневый, шоколадный, миндальный, мятный и мятный перечный, апельсиновый и апельсиновый, коричный, лимонный, земляничный, кокосовый, банановый, кофейный, кленовый
Здесь Мои Подробности о том, что я уже пробовала

GAIA HERBS травяные добавки, капли, капсулы, порошки, чай, отзывов мало или вообще нет

ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТНЫХ добавки для животных, у моей кошкие есть два самых любимых лакомства

INSTANATURAL отзывы на эту косметику отличнейшие, у меня в виш-листе лежат практически :yolka11: все сыворотки, мне нравятся составы и соотношение объем-цена; я пробовала пока только сыворотку для взращивания ресниц, превосходную сыворотку с ниацинамидом, отличный "щипучий" Тонер, а еще в линейке есть чистые масла в больших объемах (120мл!): лечебное масло эму, аргановое, авокадо; ну и снова для России нет в продаже пробников отличных сывороток С ретинолом и С гиалуронкой, но зато есть их полные версии; а недавно я закончила хороший Набор: умывалка, сыворотка, крем, его быстро сняли с продажи, но два из входящих в него средств (гликолевую умывалку и гиалуроновую сыворотку) хочу теперь в полном размере, если нужно, могу завтра рассказать и показать, а пока там доступен :yolka11: Другой

NURTURE INC. (HAPPY BABY) детский "съедобный" бренд: снеки-перекусы, прикорм в виде овощных и фруктово-ягодных пюре, каши с пробиотиками овсяная и мультизлаковая, и много другого

= PARADISE HERBS Диетологи рекомендуют съедать 9 порций фруктов и овощей в день. Для здоровья кожи, для антиоксидантной защиты, для работы пищеварительного тракта и т.д. :yolka11: Зеленые смеси Energy Greens - идеальная добавка, зеленая пища, содержащая более 42 сертифицированных органических компонентов, в том числе соки в порошке с высокой биодоступностью, сублимированные овощи и ягоды, снимающие стресс адаптогены, пробиотики и растительные концентраты!
На первый взгляд, кажется, что это не просто дорого, а очень дорого за за Банку, которой хватит на два месяца. Но с другой стороны, это два месяца полного набора овощей и фруктов, почему бы и не попробовать. А судя по отзывам, стоит только один раз попробовать, и уже не захочется отказываться от такой поддержки своему организму.
А еще: Средства для похудения, Омега-3, Для мужской энергии либидо и сила, Мака и мака энергия и либидо, Куркума и куркума мозг и долголетие, Расторопша и расторопша детокс и поддержка печени, Ресвератрол и ресвератрол здоровые мозги, молодость и попутно регулирование жира в организме, Чаванпраш нектар здоровья и для профилактики простуд и их быстрого преодоления, Шатавари женское здоровье, Коэнзим Q10 сердце и сосуды, Экстракт зеленого чая здоровая кожа, антиоксидант, жиросжигатель, Кожа и волосы особенно волосы (не жадничать, пить курсом не менее 3 месяцев), Гинкго билоба память и соображалка, :yolka11: Блендер для смешивания зеленых смесей, белковых коктейлей и всего на свете (цвет нельзя выбрать, придет один из четырех: зеленый, голубой, фиолетовый или розовый).

SPORTS RESEARCH много хороших добавок, масло ЦСТ, биотин, КЛК, коллаген, протеин и прочий спортпит, а также разные :yolka11: симпатичные штучки для занятий, ролик-колесо, пояса для похудения и утяжелители, скакалка, фит-бол, эспандеры; И редкий случай - целых 8 пробников!, посмотрите на мои Коллаген, Витамин Д с кокосовым маслом и Масло ЦСТ

THINK там детские бутылочки-поильники, очень красивые наборы :yolka11: детской посуды без бисфенола - отлично для подарков, ланчбоксы для детей постарше и взрослых, и невероятной красоты и удобства взрослые :yolka11: Бутылки-Термосы на 500 и 750 мл, Здесь посмотрите какой я покупала в подарок, он мужской брутальный, а остальные разноцветные как конфеты, особенно хороши мятный и розовый цвета - к новому году под елку лучше не придумаешь!

YUM-V'S добавки и витамины - все в желейной и жевательной форме, много детских, цены пре-вос-ход-ны-е!

АКЦИИ, ПРЕДЛОЖЕНИЯ И ПРОМОКОДЫ
(напоминаю правило: на одну корзину один промокод + код TTN944)

:new5: До десятого декабря каждый новый покупатель получит 12$ и 5% на первый заказ по сумме кодов GIFT12+TTN944.
Вписать в корзине по очереди или нажать С Ю Д А, они встанут автоматически.
Жителям Израиля 20$: GIFT20+TTN944.
Присоединяйтесь, новенькие, к нашей секте!


✔ Сумма кодов ELDER+TTN944 дает 20% на БУЗИНУ одно из самых известных средств для поддержки иммунитета, особенно хорошо идет в период простуд, детям можно и даже нужно

✔ Сумма кодов GUMTEN+TTN944 дает 15% на ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ CGN они изготовлены на основе пектина, поэтому не тают от летней жары, не содержат консервантов, искусственных вкусовых добавок, красителей или подсластителей, ГМО и глютена.

✔ Сумма кодов PROTEN+TTN944 дает 10% на ПРОТЕИНЫ CGN

✔ 30% С П О Р Т в акции 7 брендов.
ALLMAX NUTRITION протеин легкий, отлично растворяется (есть 6 пробников, например Попкорновый)
EVLUTION NUTRITION протеин, ВСАА, КЛК, мультивитамины, куркумин и супервыгодные пептиды коллагена
FITMISS женско-спортивно-похудательный бренд, симпатичный, батончики сейчас идут по распродажной цене чуть больше тысячи
HYDROXYCUT много для похудения, например это
MUSCLEPHARM NATURAL протеин, в том числе растительный, и растительные батончики
MUSCLETECH сывороточный протеин, аминокислоты, креатин, белковые батончики
MUSCLEPHARM добавки, порошковый протеин, белковые батончики раз и батончики два (большие, по 63 грамма), КЛК для похудения


======
:yolka2:Идеи Новогодних Подарков и Новогодняя Еда
СКИДКА 5% ВСЕГДА И НА ЛЮБОЙ ЗАКАЗ ПО КОДУ TTN944.

Скидка 15% по сумме кодов TTN944 и NEW10 (вводить по очереди) - только на Первый заказ!

Бесплатная доставка Boxberry заказов от 60$.

Супер-удобный Телеграм-канал

@темы: Обзор брендов

12:38 

Появился супервыгодный коллаген, сейчас разметут!

Срочно в номер!
До конца года, то есть осталось меньше месяца, эти Пептиды Коллагена продаются со скидкой 35%!
Их быстро разбирают, я последний раз брала 8 ноября, после чего они сразу исчезли.
Так что если вы поклонница коллагена, как и я, не зевайте!


изображение
• EVLution Nutrition, Ultra Pure, Collagen Peptides, Unflavored

В порции 11 граммов, это двойная доза для обычного человека, если он не спортсмен и не старушка, то есть мы смело делим мерный совочек пополам и тогда банки хватит не на 40, а на 80 дней!
Выгода невероятная!

Напоминалка, если вдруг кто-то забыл что такое пептиды, или до сих пор не распробовал коллаген и не обрадовался своей коже, волосам, ногтям и суставам.
Вещь хорошая и нужная. Под елочку поставить маме-бабушке-папе-дедушке от морщин и для суставов - бесценно!
У меня есть и специальный короткий тег Коллаген.

• Натощак. За полчаса до еды или через два часа после.
• Мерную ложечку легко найти, пошуровав в банке вилкой.
• Чтобы коллаген легче растворился, нужно сначала положить в стакан порошок, налить чуть-чуть жидкости, размешать в кашицу и только потом долить доверху, тогда комочков не будет.

Растворяется хорошо, запаха-вкуса практически не имеет, пьется легко.



✔ Не забудьте про витамин С, так как с ним наш коллаген пойдет куда надо и сделает то, что надо - кожу эластичной, упругой, гладкой, а нас молодыми.

изображение
• Sundown Naturals, Витамин C, 500 мг, 100 таблеток

Мне нравится этот недорогой, но на сайте витамина С Полно разного.
Я засмотрелась на Такую новинку: 250 капсул по 500 мг, очень крутой: "Пищевая добавка Био-Plex, Буферизованный, с биофлавоноидным концентратом шиповника и вишни. Витамин С предназначен для обеспечения антиоксидантной активности и питательной поддержки для нормального здорового синтеза коллагена, развития хряща и костей, иммунной функции, целостности капилляров и кровеносных сосудов, передачи импульсов кожи и нервов."





@темы: Кожа, Коллаген, Ногти, Суставы

14:32 

Новинки от Эльф, масла для губ типа блеск

изображение
E.L.F. Cosmetics, Масло для губ с оттенком, Розовый поцелуй

Описание производителя: "Это кондиционирующее масло для губ мягко подкрашивает губы стиранием цвета.
Легкое масло тает на губы, создавая светящийся блеск для здоровых губ.
Обогащен маслами жожоба, абрикоса и витамином Е, чтобы увлажнять и питать".


Если не вестись на упаковку и внимательно прочитать описание производителя, а оно максимально правдивое, то никакого разочарования от неоправданных ожиданий не будет.

Это не блеск для губ и не жидкая помада!
Это в самом деле уходовое средство, симпатично замаскированное под косметическое.
Жидкое, водянисто-маслянистое, очень легкое, никакой пленки на губах не создает, быстро их увлажняет, смягчает, расправляет и придает очень легкий оттенок.
Нестойкое, не выдерживает не только еду, но и разговоры. Но мягкость губ сохраняется долго, что неудивительно, так как масла в составе хорошие.

Мне ни о чем, потому что слишком быстро исчезает с губ.
НО! Дочери оочень понравилось - она им заменила уходовые бальзамы, ну и вообще, по-моему, понтуется, когда достает из сумки такой стильный флакончик.
Подружки-тинейджеры интересуются, и мы уже закупили несколько штук для новогодних подарков самым близким, а остальные пусть обзавидуются.

У нас оттенок Розовый поцелуй, еще есть Телесный и Коралловый поцелуй.

Выглядит, по-моему, превосходно!




@темы: Можно подарить, Декоративная косметика, Губы, E.L.F. Cosmetics

17:42 

Навстречу праздникам во всеоружии. Девочки, и наедимся, и не разжиреем

Этой записи ровно год!
Средства для пищеварения, которые помогли мне не набрать за праздники и каникулы Нового 2018 ни одного килограмма!
Заказываю снова, запись поднимаю и дополняю ссылками на подробные отзывы - вдруг и вам тоже надо-надо!


изображение
===================


Вот что заказала в преддверии новогодних праздников, чтобы не потолстеть и не сдохнуть от обжорства, посылки уже мчатся.
Эксперименты буду ставить на всех членах семьи. Отзывы будут после новогодних каникул.

Казалось бы, все очень просто: не хочешь толстеть и мучиться несварением - не жри, или хотя бы не жри все подряд.
Я очень уважаю железных леди в белых пальто, буквально преклоняюсь перед их безупречностью, силой воли и подтянутыми ягодицами.
Но я не они.
И праздники для меня во многом связаны с кулинарными излишествами. Это и многокомпонентные тяжелые салаты, и домашние жирные торты, и вечерние семейные чаепития с конфетами, и внезапные гости, и алкоголь. Словом, жир, углеводы, сахар, все самое потолстительное и вкусное.


1. Кокосовый активированный уголь для абсорбции и против газообразования.
изображение
Enzymedica, Очищение, активированный кокосовый уголь+
Помогает натуральному процессу детоксикации организма за счет захвата и устранения нежелательных токсинов.
В формулу включены имбирь и фермент альфа-галактозидаза.
Экстракт имбиря известен своими успокаивающими свойствами и помогает сделать процесс очищения более мягким.
Альфа-галактозидаза — фермент, способный снизить уровень газообразования в кишечнике.
Одна капсула, а не горсть аптечных таблеток.

UPD: Мой отзыв

2. Новая для меня штука, помогающая перевариванию углеводов.
изображение
Now Foods, Нейтрализатор крахмала
Phase2 – не стимулирующий экстракт белой фасоли, который помогает задерживать расщепление пищевых крахмалов, ограничивая воздействие пищеварительного фермента альфа-амилаза.
Посредством снижения активности этого фермента снижается усвоение и использование углеводов из крахмала.
3 капсулы перед любым приемом пищи со сложными углеводами и крахмалами.

UPD: Мой отзыв

3. Этот травяной чай взяла, чтобы не отекать.
После застолий наутро все же видели на весах +2 кг? Это не жир, а вода, жир так быстро и в таких количествах не нарастает. А воду можно и выгнать.
изображение
Traditional Medicinals, Traditional Medicinals, Чай для женщин, Органический чай для похудения с клюквой, Без кофеина
Освобождает от временного увеличения объема воды в организме.
Смесь фенхеля, петрушки, красного клевера, толокнянки обыкновенной, лепчицы и цикория, а также клюквы и гибискуса.

UPD: Мой отзыв

4. Лучший фермент против газообразования при переваривании сложных углеводов.
изображение
Enzymedica, BeanAssist
Фермент Альфа-галактозидаза.
Обеспечивает поддержку для переваривания бобов, капусты, брокколи и других продуктов, стимулирующих выработку газа. Фермент альфа-галатозидазы разрушает эти углеводы, помогая предотвратить газ до его начала.
1 капсула с каждым приемом пищи, содержащей проблемные продукты.

UPD: Мой отзыв

5. Ну и, конечно, всегда в запасе любимчики: Ферменты папайи и пока лучшие для меня Энзимы с пробиотиками.

6. 578 средств для Пищеварения - выбираем!

В общем, народ к разврату готов ))
запись создана: 01.12.2017 в 11:09

@темы: Виш-лист, Пищеварение, Похудение

15:49 

Безупречный черный перец

Хоть я преданный фанат специй Frontier и Simply Organic, но бренд Drogheria & Alimentari тоже люблю и уважаю.
Чаще всего я покупаю эти изящные баночки на подарки: две-три-пять баночек (в зависимости от степени моей любви к одариваемому)) красиво упаковываю и преподношу. Красота!

Часто покупаю Мускатный орех кусочками, а теперь взяла черный перец (в больших упаковках никогда не беру, чтобы не высыхал и не выдыхался).

изображение
Drogheria & Alimentari, Organic Black Pepper Corns Mill Grinder

Крупный, чистый, хорошего цвета, не пересушенный и не скукоженный перец.
Без поврежденных горошинок, без мусора, песчинок, пыли и крупинок.
Острый, ароматнейший.
Баночка добротная, красивая.
Мельничка хоть и с пластиковыми ножами, но режет отлично, не забивается.
У меня всё )




Читать дальше О Ф Ф Т О П про недавний заказ



@темы: Еда

15:00 

ЦИСТИТ, средства от него, не антибиотики! Схема приема

Сто лет назад обещала дописать про средства от цистита, но поскольку теперь он посещает меня крайне редко, никак не могла собраться.
Но как раз недавно пополнила запасы, так что коротенько пробегусь.
Тогда я рассказывала про Клюкву и Проантоцианидины, содержащиеся в ней.
Повторюсь в двух словах: цистит чаще всего вызывает бактерия E.Coli, она прикрепляется к стенкам мочевого пузыря и бурно на них разрастается, оторвать ее от стенок почти невозможно, так как она окружает себя пленками, которые сложно разрушить.
Антибиотики, конечно, помогают, но, как мы знаем, против них бактерии с каждым разом выстраивают все более мощную защиту.

Но справиться с циститом возможно!
Кроме клюквы из предыдущего поста есть и другие средства, куда мощнее, теперь о них знают даже врачи. Во всяком случае я оочень многие рекомендации получаю от маминого доктора, которая явно плотно сидит на айхербе, много читает, и на английском тоже, и здорово во всем разбирается.
Они недешевы, но кто знает, что такое приступ цистита, тот денег не жалеет:

изображение
• California Gold Nutrition, CranBlue C, Cranberex, здоровье мочи

Во-первых, снова экстракт клюквы.
... читать дальше


изображение
• Now Foods, Порошок D-маннозы

Невероятная вещь!
... читать дальше про разную D-Маннозу


изображение
• Jarrow Formulas, Бромелаин 1000

Думали, что он для похудения?
... читать дальше


изображение
• Azo, Средство от боли при мочеиспускании, Максимальная сила, 24 таблетки
Феназопиридин гидрохлорид

... читать дальше про снятие острых симптомов


Самое сложное не запутаться и правильно разнести всю эту кучку по времени суток, что непросто, особенно когда внезапно и не на шутку прихватило.
Вот мой примерный режим (соблюдаю от трех до пяти дней, Azo 1-2 дня до снятия боли и жжения, если они есть):
7.00-9.00 Бромелайн 1 (натощак, в зависимости от времени подъема)
7.30-9.30 Манноза 1 ч.л., Клюква 1.
11.30 Azo 2, с едой, только если острые симптомы и боль!
13.30 Манноза 1 ч.л.
14.30 Azo 2, с едой, только если острые симптомы и боль!
17.30 Манноза 1 ч.л.
19.00 Azo 2, с едой, только если острые симптомы и боль!
21.30 Манноза 1 ч.л., Клюква 1.
22.30 Бромелайн 1.
между приемами много пью и далеко от туалета не отхожу


@темы: Женское здоровье, БАДы, витамины, Now Foods, IHerb собственные бренды

13:41 

Полкилограмма итальянских трав

И большие пакеты, и маленькие баночки со Специями Frontier - моя постоянная покупка.
Под любые скидки всегда пополняю запасы.
Кулинарша из меня так себе, так что специи здорово разнообразят и улучшают мою повседневную кухню.
• Здесь обзор Frontier
• Здесь мой Frontier


изображение
Frontier Natural Products, Цельная итальянская приправа

В составе: орегано (душица), майоран, тимьян (чабрец), розмарин, базилик, шалфей.

Пакет огромный, заполнен целиком, на фото на нем зубочистки для масштаба, оцените размер. Я никогда не оставляю весь себе, обязательно с кем-то делюсь.
Из пакета пахнет правильно, букетом трав.
В блюдах мне иногда сильнее чувствуется орегано, иногда тимьян, закономерности не уловила.
Чтобы аромат раскрывался сильнее, травы можно слегка прогреть в масле в начала приготовления. Или класть в блюдо минут за пять до конца или после выключения, не давая им долго кипеть.

Там в отзывах кулинарные гуру возмущаются тем, что это не аутентичные итальянские травы, смесь плохо сбалансирована, и вообще "не то и не так".
Я не гуру, не шеф-повар и не знаток итальянской кулинарии и продуктов, так что для меня это ароматная повседневная приправа для всего - и к мясу, и к супам, и к рыбе, особенно к запеченным/тушеным овощам отлично подходит.

К сожалению, в смеси попадаются неразмолотые веточки-палочки, хорошо видно на фото. Не слишком много, но все же.
В приготовленной пище не чувствуются, а если вы посыплете травками бутерброд или салат, будут не к месту.



Есть еще один пакет с таким же составом, но, как обычно, за слово "органический" нужно изрядно приплатить, почувствуйте разницу: Frontier Natural Products, Органическая цельная итальянская приправа ))

Если пакет кажется слишком большим, эти же итальянские травки можно купить и в баночках.
Но если пересчитать, то они стоят как золотые по сравнению с пакетами: Простая, 22 грамма или Органическая, 18 граммов.



@темы: Еда, Frontier

14:03 

Невероятная Арника, ни боли, ни синяков

Первый раз я писала про арнику в 2015, три года назад.
Последний раз я ее купила в 2017, полтора года назад:


Срок годности этого последнего тюбика 20.11.2019, в основном он стоит без дела, использую я его не чаще двух-трех раз в год, израсходовала не больше, чем наполовину, то есть по факту выходит, что этих 120 мл мне с лихвой хватает на два-три года!

Итак, что обещает производитель:
"• Боль в мышцах и скованность
• Отеки при ушибах
• Гематомы
• Охлаждение и обезболивание
• Рекомендован врачами, пластическими хирургами и фармацевтами, применяется профессиональными спортсменами
• Временно снимает боль в мышцах и скованность, вызванные незначительными травмами, переутомлением и падениями
• Уменьшает боль, отек и изменение цвета при синяках
• Как можно скорее нанесите тонкий слой геля Arnicare на поврежденный участок при незначительных повреждениях и осторожно помассируйте. Наносите три раза в день или по мере необходимости"


Зачем я снова пишу пост о нем?
Затем, что в очередной раз впечатлена невероятным эффектом.
В пятницу утром ... читать дальше


Всего на сайте внутренней и наружной Арники 29 штук, а у бренда Boiron 10 разных, есть даже комплекты из геля и гранул.


@темы: Гомеопатия, Кожа, Ноги, Руки, Тело

14:46 

Редкой полезности заказ

В стремлении к рациональности несколько дней перекладывала корзину, то раздувая ее до непомерных размеров, то делая максимально сдержанной. В итоге отключила хотелки, которым нет края, включила мозг и купила в сотый раз любимые и очень нужные штуки, на которые скидок вовек не дождешься, и только одну новинку:



ПОЛУЧИЛСЯ ТАКОЙ ЗАКАЗ

Ниже в подробностях
изображение

изображение
•• Christopher's Original Formulas, Травяной порошок для зубов и десен
Уж и не знаю, сколько лет он не переводится в нашем доме, мужу он буквально спас десны от практически неизбежной операции. Противненький, неудобный, дорогой, но стоит каждой копеечки, Здесь почитать.

•• Читать дальше, еще пять пунктов



@темы: Мои заказы

15:25 

Отличный Тонер

Тоники/тонеры люблю, никогда их не игнорирую, они обязательная ступень в моем уходе: умывалка-тоник-сыворотка-крем.
Выравнивают уровень РН, дополнительно очищают, являются "проводниками", повышающими впитывание сывороток и кремов.

изображение
Dear, Klairs, Смягчающий тонизирующий препарат для лица

Этому тонеру бьюти-блогеры поют оды ))
Описание производителя: "Увлажняющая программа ухода за кожей.
Балансирует уровень pH.
Глубокое увлажнение. Очищает и смягчает.
Содержит различные растительные экстракты, помогает подготовить кожу к лучшему усвоению и повышению эффективности следующих продуктов.

Основные ингредиенты: гиалуронат натрия, b-глюкан, экстракт азиатской центеллы, липид."
Все эти компоненты являются мощными увлажнителями, а популярная сейчас центелла еще и способствует синтезу собственного коллагена, а также эффективно борется с воспалениями.

Бесцветная прозрачная жидкость практически без запаха. Ну, может есть легкий лекарственно-травяной аромат, только если специально принюхиваться.
Чуть гуще воды (но не тяжелый тягучий гель, как у этих средств, например), что дает возможность наносить его просто пальцами, не расходуя попусту на ватный диск.
Наношу, поколачивая, на чистую кожу после умывания, появляется приятное ощущение дополнительной чистоты, кожа оживает и как будто "раскрывается" навстречу сыворотке и крему, которые у меня уже наготове.

Я успела застать в моментально снятом с продажи Пробнике, обязательно куплю полную версию, в ней целых 180 мл!




@темы: Корейская косметика, Лицо: тоник

13:16 

Масло МСТ для Похудения и Энергии

В течение уже нескольких лет в свой утренний кофе я кладу ложку кокосового масла.
Это полезно, вкусно, насыщает и дает энергию.

Не так давно узнала, что именно в кокосовом масле более 60% жирных кислот являются триглицеридами с цепочками средней длины (СЦТ).
А теперь научились выделять сцт и создавать масла с гораздо более высокой концентрацией незаменимых жирных кислот.
"Среднецепочные триглицериды — это жиры, содержащиеся в кокосовом и пальмовом маслах.
Они усваиваются легче и быстрее других жиров, быстро поглощаются из желудочно-кишечного тракта, быстро перерабатываются печенью, направляются на использование организмом, а не на накопление.
Многочисленные исследования показывают, что замена других жиров СЦТ способствует здоровому управлению весом и поддержанию фигуры".

То есть говоря по-простому, СЦТ быстро усваиваются, дают энергию, насыщают, не дают углеводам превращаться в жир и сами не откладываются в виде жира, при этом сжигают "запасенный" жир, особенно висцеральный (внутренний).
Итак, Масло СЦТ - это:
- похудение
- снижение риска развития ожирения
- выработка энергии и повышение ясности ума
- нормализация микрофлоры кишечника
- снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Очень доступная и очень короткая статья.

изображение
Sports Research, Триглицеридное масло с цепочками средней длины, Без ароматизаторов
• Пол-литра
• Почти литр

Я взяла крошечную бутылочку по пробной цене, ее мне хватило на неделю.
Масло жидкое, прозрачное, без вкуса и запаха, как ни принюхивайся.
Естественно, бесследно не растворяется даже в горячем кофе, оно же масло, но хорошо разбивается на мелкие капли вилкой, или маленьким венчиком, или вот такой взбивалкой с али.

Понятно, что можно его и просто так пить, и добавлять в еду-кашу-суп. Просто я привыкла к жирному бронебойному кофе, поэтому другие способы и не пробую.

Поначалу по чайной ложке, понаблюдать за собой и можно поднять дозу до столовой.



✔ Вот какой выбор Масел СЦТ на сайте.
Преимущественно жидкое, но есть и в капсулах, и в порошке, и с разными вкусовыми добавками.
Обязательно буду пробовать.


@темы: "Добить" посылку лёгким и/или недорогим, Похудение

11:28 

Мыло не дарят? Такое - дарят!

изображение
South of France, Цветущий жасмин, французское пилированное овальное мыло с органическим маслом ши

Мне кажется, я пробовала уже всё мыло South of France, а вот жасминовое как-то прошло мимо, хотя я очень люблю этот аромат, и белый цвет мыла тоже.
Не размокает, удобно ложится в руку, выглядит "дорого-богато". А как пахнет! Тонко, нежно, сдержанно-парфюмерно.




✔ В этом посте я однажды разложила всю продукцию бренда на подарочные наборы, очень удобно.




@темы: Мыло, Можно подарить

14:32 

Давно не отчитывалась



СЕГОДНЯШНИЙ ЗАКАЗ ТАКОЙ

Ниже в подробностях
изображение

изображение
•• Now Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps
Это кальций в форме гидроксиапатита, не слишком известный, с высокой биодоступностью, недорогой.
Есть Еще один, но поймать невозможно, разлетается мгновенно.

•• Читать дальше, еще шесть пунктов



@темы: Мои заказы

14:17 

Валерьянка, постоянная покупка

Валерьянка - моя постоянная покупка, всегда слежу, чтобы купить новую баночку еще до того как закончилась старая.
Про то, почему я ее люблю и постоянно покупаю, Здесь писала.
Она гарантирует мне идеальный спокойный сон с вечера до утра.
Принимаю на ночь около 1000 мг, у большинства производителей это две капсулы. Мне достаточно для легкого засыпания и крепкого сна.
И бабушка моя ее обожает по старинке )

Все время пробую разную, от разных производителей, сегодня про две очередных, одна из которых очень крутая:

изображение
Nature's Way, Valerian, Standardized
В одной капсуле около 500 мг.




изображение
Nature's Bounty, Корень валерианы с фирменной смесью трав
В одной капсуле 450 мг валерьяны и 100 мг трав.

А эта валерьянка не простая, а с добавлением хмеля, мелиссы и пассифлоры, известных "успокоителей", крутая смесь.
Ее мне хватает даже одной капсулы, хотя производитель рекомендует ... Пять штук!
Надо будет как-нибудь попробовать в тяжелый день.




@темы: Нервы, БАДы, витамины, Nature's Way

21:03 

Сыворотки



✔ Все мои сыворотки можно посмотреть по Специальному тегу.
В виш-листе лежат и рвут его на части такие (оцените масштаб бедствия)):


• Advanced Clinicals, Vitamin C Serum
• AnneMarie Borlind, Капсулы для интенсивного ухода
• AnneMarie Borlind, Укрепляющий гель для лица
• Aroma Naturals, The Amazing 30 Serum, многофункциональная омолаживающая сыворотка
• Artnaturals, Витамин C, Антивозрастная сыворотка
• Azelique
• Benton, Cacao Moist and Mild Serum
• Benton, Эссенция Snail Bee
• Blum Naturals, Сыворотка для подтяжки век
• Cosrx, Ампула с центеллой против пятен
• Cosrx, Натуральный BHA для Регенерации Кожи A-SOL
• Cosrx, Продвинутая эссенция улиточной слизи
• Dear, Klairs, Капли для активации молодости
• Dear, Klairs, Капли со свежевыжатыми витаминами
• DeVita, Высокоэффективная гликолевая кислота
• Dr. Scheller, Сыворотка антивозрастная/депигментирующая, Органическая дикая роза
• Earth Science, Активное противостояние старению, ночное омолаживающее средство с гидроксикислотами
• EO Products, Антивозрастной Уход за Кожей, Трансформирующая ночная сыворотка
• Hyalogic LLC, Episilk, расслабляющая сыворотка для лица
• Hyalogic LLC, Episilk, сыворотка для лица с коэнзимом Q10
• InstaNatural, Age-Defying & Skin Clearing Serum, Anti-Aging
• InstaNatural, Glycolic Acid Serum, Anti-Aging
• InstaNatural, Retinol Serum
• InstaNatural, Сыворотка с витамином C, комплект из 2 средств для ухода за кожей
• InstaNatural, Vitamin C Serum, Anti-Aging
• Life Extension, Advanced Peptide Anti-Oxidant Serum
• Life Extension, Cosmesis Skin Care, Advanced Under Eye Serum, with Stem Cells
• Life Extension, Косметический уход за кожей, сыворотка для кожи со стволовыми клетками
• Life Extension, Косметический уход за кожей, сыворотка против гликации
• Life Extension, Пептидная сыворотка для улучшения выработки коллагена
• Meditree, Чистая австралийская слива какаду, сыворотка для омолаживания кожи лица
• Mizon, Гиалуроновая кислота 100
• Mizon, Коллаген 100
• Mizon, Оригинальная энергия кожи, пептид 500
• Mizon, Snail Repair Intensive Ampoule
• MyChelle Dermaceuticals, Необыкновенная сыворотка с ретинолом, антивозрастная
• Now Foods, Кофермент Q10 с противоокислительной сывороткой
• NutriBiotic, Сыворотка
• Organic Doctor, Органический сывороточный гель для лица с экстрактом секрета улитки
• Savannah Bee Company Inc, Ночное средство для омоложения с маточным молочком
• Yeouth, Антивозрастная супер-сыворотка
• Yeouth, Retinol 2.5% Serum

✔ А еще ужжжаааснооо хочу эти пять It's Skin, но их ни-ко-гда нет в наличии:

• С GF-биополимерами
• С коэнзимом Q10
• С витамином C
• С витамином E
• С коллагеном

Аааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!

P.S. Если кто-то что-то из этого дикого списка купит, вот было бы здорово узнать о ваших впечатлениях, чтобы немедленно купить или немедленно вычеркнуть.


@темы: Лицо: сыворотка, Виш-лист, Обзор брендов

13:35 

Пробник пептидов коллагена

изображение
Sports Research, Пептиды коллагена, без ароматизаторов
• Полная версия

Зачем нужен коллаген и что такое пептиды, я Здесь писала.
Коротко: для эластичной, гладкой, упругой кожи и быстрой ее регенерации, юных и подвижных суставов.
Молекулы коллагена крупные, поэтому их "рвут" на кусочки-пептиды, которые усваиваются организмом куда полнее.
Если принимать параллельно Витамин С - результат будет еще лучше.

В этом пробнике 4 пакетика с высокой 11-граммовой дозой коллагена в каждом.
Учитывая, что в сутки, если вы не старушка и не спортсмен, нужно принимать 5-6 граммов, здесь не четыре, а целых восемь порций!
Обещано, что он без вкуса и запаха - на мой вкус так и есть. Ну, может, леегкий желатиновый привкус.
Растворяется идеально, пьется легко.
Никаких побочных эффектов.
По-моему, он еще и дает чувство сытости )
Полную версию буду брать, понравился.

Насыпать в стакан, добавить чуть-чуть жидкости (воды или сока), размешать в кашицу венчиком и только потом долить.
Выпить за полчаса до еды или через два-три после.

• Ясное дело, результата за четыре-восемь применений вы не увидите, но зато побочные эффекты, если они есть, обязательно себя проявят.

В неоправданно большой коробке четыре пакетика с порошком.




@темы: "Добить" посылку лёгким и/или недорогим, Коллаген

14:32 

Семена чиа: антиоксидант, кальций, клетчатка, Омега-3, помощник жкт и похудению

UPD: Добавила в пост белые семена, нежные )

Я пока покупала Семена Чиа только от Mamma Chia.
Подозреваю, что разница между чиа разных брендов вряд ли существует, так что в Большом Чиа-разделе можно выбирать что больше нравится.

изображение
Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа
изображение
Mamma Chia, Органические белые семена чиа

Чиа (Шалфей испанский) — однолетняя трава, родственница шалфея лекарственного.
Еда древних ацтеков.

Свойства Семян Чиа:
• содержат много кальция
• являются источником Омега-3
• содержат нерастворимую клетчатку
• способствуют пищеварению и безупречной работе кишечника
• имеют низкий гликемический индекс
• разгоняют метаболизм
• насыщают надолго
• помогают худеть (см. 5 последних пунктов)

В 100 г семян содержится:
До 31% дневной нормы Белка, более 45% дневной нормы Жиров (омега), более 30% нормы клетчатки, до 15% дневной нормы Углеводов.
Но мы же понимаем, что в чайной ложке всего этого в десять раз меньше ))

Из всего перечисленного я их ем по двум причинам: они оочень насыщают, их очень любит мой жкт.
Пара чайных ложек этих семян в день - достаточное количество.

Пакеты большие.
Содержимое целиком помещается в банку от Манны.
Семена и видом, и размером напоминают кунжутные.


•• под морем демонстрация превращений


Можно добавлять их в кефир, сок, любые фруктовые пюре, кашу, супы, даже мороженое.
Можно и в салаты, тогда они набухнут у вас внутри )



запись создана: 07.09.2018 в 11:00

@темы: Похудение, Пищеварение, Омега-3, DHA(ДГК), Еда

E-mail: info@diary.ru
Rambler's Top100