Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
Регистрация

Diary

I am
↓ ↑ ⇑
15:46 

Биохимия тревоги

В этом непроглядном океане тьмы, тревоги и беспокойства бывают временные передышки... Такие спонтанные, буквально на один день, когда все проблемы отходят на задний план и больше не кажутся такими беспросветными. И жизнь снова начинает играть радужными красками, потому что на все наплевать.
По рассказам людей, которые прошли эффективное лечение в ПНД, что после они чувствуют себя не просто лучше, они позитивнее и спокойнее смотрят на жизнь!

Все в совокупности натолкнуло меня на мысль, что, должно быть, именно так видят мир психически устойчивые здоровые люди: мир безграничных возможностей. Это дает им бесконечный ресурс силы преодолевать любые жизненные трудности.

Человек в депресси не понимает, что в он депрессии. Нездоровый человек, в следствии механиза компенсации, функционирующего в мозге, не понимает, что с ним не так; об этом, как правило, трубит его окружение. Его состояние кажется ему естественным. Все глюки, монстры, страхи и прочие иллюзии кажутся реальными. В этом и заключается ловушка. Оказываешься в западне, даже не осознавая этого. Не в силах себе помочь. Боясь сделать хотя бы шаг, ибо как бы не стало хуже!
В этом состоянии, все знакомое кажется меньшим злом, нежели пугающее неизвестное будущее. Таким образом парализуется любое действие.

И это ужасно...

Есть ли путь покинуть это безумие?

@темы: Влияние, Жизненное, Поток сознания, Психология, Страхи, Цели, Я и мое безумие

12:49 

Стукнуло в голову сделать внятный перевод Ораклов Имперских Драконов...
Ибо устала каждый раз переводить, постоянно забываю те или иные слова.

@темы: Таро и пр.

15:42 

Как не хотеть

Я бы сказала, сбылась мечта идиота: уж сколько лет я думала о том, как бы здорово было не хотеть...
Я догадывалась, конечно, что последствия будут будь здоров от попытки вырубить то, что отлично работает...

Поговорим о корреляции сексуального желания у женщины и циклом.
Вообще, строго говоря, тут замешана вполне конкретная химия и целый порцесс.
Больше всего хочется, когда организм намекает, что готов к зачатию. Хочется так, что, простите, ваша покорная слуга, лишилась так девственности (вовремя мимо прошел) и все последующие разы вступала в интимный контакт с новыми партнерами (они очень терпеливо ходили мимо).
Мне и раньше были очевидны две вещи: за недели две или дней десять до начала у меня отказывает логическое мышление, после чего я становлюсь негативной: жизнь дерьмо, меня никто не любит, и солнце, тварь такая, светит для всех, кроме меня. В простанародье, у меня случается ПМС. А за несколько дней до и особо интенсивно за день, я начинаю хотеть так, что на стенку лезь. С возрастом в этих явлениях были сдвиги по иненсивности и дням проявления, но в целом картина сохранялась.

И вот долгожданный сбой.
Ничего не хочется, от слова вообще. Даже жить. Секса, как следствие, тоже не хочется.
Месячных нет.
Да здравствует гормональный сбой. Прогестерон не желает падать. Нет ПМС, нет сексуального желания, нет жестких перепадов настроения, бошка продолжает работать.
За что боролись, на то и напоролись.
Пришлось жрать таблосы, что бы заставить организм делать то, что ему положено.
Сразу восстановилась знакомая картина мироздания, теперь спровоцированная приемом таблеток...
Делаем выводы... Делаем выводы.

@темы: Размышления, Полный 3,14..., Жизненное, Влияние

22:05 

Ну что ж...
Будет мне уроком... Не все люди готовы к близости и открытости.

И, с*ка, я все равно продолжаю верить...

02:20 

Про отрицание

Почему я вообще начала говорить про это глубинное отрицание того, что я сейчас имею?
А самое главное, почему я с этим ничего не делаю в рамках ЭТОЙ реальности настоящего момента?

Честно.
Я ведь прекрасно понимаю, что ощущение счастья, любви и т.д. - это внутренние состояния. Их можно контролировать внешними обстоятельствами, но в большей степени, именно внутреннее формирует внешнее.

Только есть одно большое и жирное НО.
Я с трудом могу представить, как я буду шевелить жопой, что бы изменить свою нынешнюю действительность, если я буду ей довольна. Потому что отрицание того, что есть у меня сейчас - это для меня как раз показатель того, что я не достигла еще всецело своего места.
Ведь смысл как раз в том, что я жизнью НЕ довольна. Настолько, что готова телепортироваться...

Вот только бы не переусредствовать. Напряжение может быть настолько сильным, что окажется, в любом направлении, которое хоть чуть лучше, чем то, что сейчас.
Это как начать жрать с голодухи все, что под руку попадется...

И как всегда, самый сложный вопрос - это определить куда и к чему я хочу двигаться, потому что мой внутренний компас наглухо отказал.
Или нет?
Ведь я четко знала, что хочу ездить на мотоциклах. И я езжу на мотоцикле.
Я четко знала, что хочу петь. И я пою.

Сейчас я могу лишь сказать только о том, чего я НЕ хочу. Какой я не хочу, что бы была моя жизнь завтра, после завтра... И до конца моих дней.
Но какой я хочу, что бы она была, описать ее - это самая сложная для меня задача. Кажется, что любой вариант подойдет, хотя я знаю, что это не так.
После учета миллиарда ньюансов, едва ли останется парочка подходящих.

Но эта история не об этом.


@темы: Я и мое безумие, Цели, Жизненное, Follow your bliss

17:43 

Волшебство, эмоции и наука

Размышляю часто на тему "магии", которая наполняла мою жизнь когда-то. Тогда казалось - все возможно...
И на самом деле все получалось, потому что была какая-то нерушимая уверенность в собственный успех.

Начала читать книгу Давида Серван-Шрейбера "Антистресс: Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа", и все как-то начало вставать на свои места, но уже с научной и медицинской точек зрения.

Волшебство и магия - это ничто иное, как характеристика эмоционального восприятия мира. Ничего сверхъестественного.
Сохраняя свежий взгляд на вещи, продолжая аккумулировать предыдущий опыт и обучаясь, мы привносим в свою жизни "магию" естественного механизма работы нашего мозга.

И как же я недооценивала важность эмоций!
Я не сторонник самодиагнозов, ведь я не врач. К тому же, достаточно осведомлена о стандартных глюках фильтра нашего восприятия, что бы отдавать себе отчет в субъективности таких измышлений... Тем не менее, есть все основания полагать, что у меня вполне конкретная, затяжная и четкая депрессия, со всеми вытекающими симптомами, в виде: гормональных изменений (которые уже добрались и до репродуктивной системы), апатии, отсутствии желаний, нарушении сна, вялости и прочих радостей.
А ведь все это последствия потери связи с собственными эмоциями, неумение их слушать и различать.

Так что в книгу я вцепилась как в спасительную соломинку... Только бы удержала.



@темы: Я и мое безумие, Цели, Размышления, Психология, Памятка, Жизнеутверждающее, Жизненное, Follow your bliss

02:38 

Общественное осуждение

Забавно наблюдать, как часть меня начинает корчиться перед лицом общественного порицания.
Надо сказать, что я замечала этот нервяк и раньше, мерзкий выплеск адреналина и страх, который не дает высказывать свое мнение и стоять на нем, особенно, когда это доступно широкой публике, где хоп-хоп, и уже срач и поливалово.

Только на этот раз мне почему-то все равно.
И я могу наблюдать процесс во всех возможных красках... Как внутри меня поднимается возмущенный вопль, что я хорошая девочка, хороший человек и вообще большая молодец, в то время, как мне рассказывают иное и ставят под сомнения мою такую распрекрасную прекрасность.
Но я тут подумала... Что я, во-первых, не червонец, что бы всем нравится. Во-вторых, я не обязана быть хорошей. В-третьих, я имею право на собственное мнение, даже если это мнение не отличается аргументированностью.
А главное, я совершенно спокойно могу на нем стоять, как кремень, даже если я в корне неправа.

И тут вылезло еще кое-что интересненькое... То, как я пытаюсь замять чувство тревоги, перенаправляя свое внимание в другое русло (Таро, например), хотя меня трясет от негодования и хочется высказаться, ой как хочется высказаться... Ну и, по-скольку, на этот раз мне действительно насрать, то почему бы и да?.. Поэкспериментирую с этим.

@темы: Влияние, Жизненное, Поток сознания, Размышления, Страхи, Цели, Я и мое безумие

21:07 

Затраты на успех

Записалась на очередной тренинг по развитию бизнеса (и зачем я на него записалась? Ах, ну да, бесплатно же...).
Во время просмотра первого занятия сегодня сделала для себя неожиданный вывод - я никогда особо и не стремилась быть успешной и преуспевать, потому что не готова была платить по счетам за этот успех.

Если сейчас мне кто-нибудь бы предожил, скажем, учеников на 8 часов каждый день с одним выходным в неделю, что на выходе даст заработок в 48 тысяч рублей в неделю и почти 200к в месяц, я бы банально отказалась. Потому что у меня есть внутренне комфортный режим труда, который не совпадает с общепринятыми 5/2 или 2/2. Хотя 200 штук в месяц, откровенно говоря, быстро бы решили мои проблемы.
Ну и это физически тяжело - быть на ногах 8 часов подряд, бегать за учениками и анализировать что они там творят, что бы их чему-то учить...

Поэтому я работаю через день, от двух до 7,5 часов, когда у меня есть люди. Этим меня и привлекает идея частных занятий, что я могу регулировать свою загрузку.
Все бы хорошо, но необходимого потока людей на постоянке у меня нет, от чего прогресс медленный и слабый... Хотя, я потихоньку покрываю свои долги. И даже умудряюсь вкусно кушать.

Но вообще, это дикий стереотип - что бы иметь денежный достаток, необходимо упарываться...
Надо его выпиливать.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Размышления, Жизненное, Follow your bliss

01:49 

Зависимость

Знаятная вещь до меня нынче дошла, пока я обдумывала весь свой зашибательский опыт отношений за последние годы.
Как снова и снова мен проходилось проходить через ситуации, которые открывали мне все новые грани зависимости в отношениях...

И стало очевидно, что нужно было пройти все эти муки Ада, что бы понять КАК должно быть правильно.
Все эти неудачи не показатель того, что все и дальше будет неудачным.
Наоборот, все это время я подсознательно тащила себя через весь этот опыт, что бы в итоге прийти к точке, когда все сложиться.



@темы: Follow your bliss, Жизненное, Размышления, Страхи, Цели, Я и мое безумие

01:30 

Отрицание и усталость.

Мне тут задали вопрос: откуда во мне эта слабость и склонность к самоубийству? От чего я бегу?
На самом деле я никуда не хочу бежать...
Это отрицание. Глубокое отрицание и непринятие того, что навязывает мне жизнь.

Это все не мой выбор.
Я не выбирала эту жизнь такой, какая она сейчас.
Это не то, к чему я стремлась, и не то, ради чего я боролась все эти годы.
И эти же годы упорно тыкают меня в то, что мои усилия напрасны.

Уверенности в собственных силах больше нет.

С ужасом думаю о том, что бы вернуться, ради выживания, в кабалу офисной работы. Трястись в душном транспорте с этими угрюмыми людьми по утрам. Слушать самодуров начальников. Делать работу, смысла которой я не понимаю и не чувствую...

Из того, что наполняло мою жизнь, остались лишь мотоциклы.
Надо ли говорить о том, что мне очень часто снятся кошмары о том, как у меня отбирают и это?..

И тогда проще умереть.
Если жить по-своему, как нравится, по своим правилам невозможно, лучше уж умереть.
Самой отказаться от всего, нежели ждать, пока все кто-то отберет.
И никакие философии, эзотерики и психология не могут убедить меня в том, что все в этом мире тлен и нет смысла за это держаться.
Каким бы контролером я ни была, даже если это все продиктовано моим тщедушным ЭГО...

Я всего лишь хочу прожить свою жизнь в покое, достатке и заниматься любимыми делами. Что бы жизнь моя была предсказуема в той мере, когда я огребаю по голове только за то, что сама и нашкодила.
Мне осточертели люди, которые от меня что-то хотят, пытаются перевесить на меня свои проблемы и сбросить свою ответственность.
Мне хватает груза собственных ошибок, куда мне таскать за собой еще и чужие хвосты?

Но меня заперли с кучей людей, которые что-то хотят. Ровно один человек оказался на это способен. И еще куча других людей ему это позволила, включая и меня.
Могла ли я вообще что-то с этим сделать? И сделала ли я достаточно?
Так ли это важно теперь?

По факту, я просто не знаю, как изменить свою жизнь.
Даже если я осознаю, что решения ограничены не реальностью как таковой, а моим мировосприятием и убеждениями. По сути, илюзиями.
Решения лежат за границей моего зрения.
Один хрен, недосягаемы.

Все слишком сложно.
И от сложности я уже тоже порядком устала.
Как капризный ребенок, хочу что бы все было просто.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Размышления, Поток сознания, Жизненное, Влияние

01:19 

Умение расставаться

Давно уже пора разобраться с одной темой...



Смотрела как-то сериал на психологическую тему. И мне понравилась очень фраза одного из героев, психолога: расставание так же важно, как и начало отношений.

Мне кажется, что до конца вкурить смысл этих слов я смогла только недавно. Только вдумайтесь: расставание так же важно, как и начало отношений.
В чем суть?

А суть в том, что то, как мы расстаемся с людьми, прежде всего характеризует нас как человека.
Как это принято в обществе? Крики, ссоры, скнадалы, куча невысказанных или выплюнутых обид. Или, еще хуже, молча и с улыбкой, по-английски, дабы поддержать свой имидж хорошего человека. Ведь расставание - это негатив и обида, об который не хочется мараться.
Это настолько въевшийся стандарт, что многие на ровном месте себя накручивают, дабы разорвать устаревшие и изжившие себя отношения... Вместо того, что бы спокойно сесть и подумать, принять этот факт.
Многие ли способны разойтись на позитивной ноте, полностью осознавая, что по вполне конкретным причинам нужно разойтись и идти дальше? И многие ли способны эти причины в другом осознать, принять и спокойно уйти, поблагодарив друг друга за все время проведенное вместе?

Расставание - это искусство.
Такое же, как и Любовь.
То, как мы ведем себя в момент расставания, говорит о нас как о личности.

Так стоит ли убиваться по тем, кто уходя, оставлял после себя глубокие раны, когда я четко поняла, что мне нужен человек осознанный, взешенный и взрослый?
Все эти раны, шрамы и прочие напоминания об этих людях, которые, спасибо, что ушли и освободили место для кого-то нового и лучшего, нужно просто отпустить с миром.
Потому что то, как они уходили, говорит только о том, насколько они не те, что бы за них держаться и по сей день в своей памяти, рефлексируя на ту боль, которую они после себя оставили.

Они - всего лишь призраки прошлого в моей голове.

Стоит ли позволять этим призракам отравлять мое настоящие?..

@темы: Влияние, Жизненное, Страхи, Цели, Я и мое безумие

18:58 

Все глубже и дальше ухожу в мир своих фантазий, углубляясь в тревогу.
И ведь разгадка под самым носом: отрицание происходящего в реальности становится все интенсивнее, потому что все происходит и дальше не так, как хочется/планировалось и т.д.
Отсюда и суицидальные наклонности, потому что все идет на перекосяк, и своих собственных реальных усилий недостаточно, что бы исправить положение, нужны какие-то радикальные методы, в успешность которых веришь все меньше, потому что уже лет пять кряду все через жопу...
Самооценки просто нет. Она уже давно послала всех и вся и свалила в долгосрочный отпуск в теплые страны... Кажется, все остальные тоже хотят туда же, раз она там обосновалась.
И чего, собственно, иного я от этого всего ожидаю?

Плюс, привет возраст. Вычислительные мощности реально упали и будут продолжать падать. От этого уже никуда не деться. И именно их падение объясняет такую повальную прокастинацию, потому что возможностей обработки входящих данных все меньше. Цикл выполнения операций увеличивается.

Но осной вопрос как всегда звучит иначе: а что с этим делать?

Самооценку доставать из загашников маленькими победами. Задачи дробить до того момента, пока они не начнут получаться.
Задачи выполнять штук по 5 мелких в одну единицу времени. Либо одну крупную за единицу времени. Впихнуть невпихуемое означает только отсрочить выполнение задачи, ибо мозги перегреются и перестанут работать от слова вообще.

Я слишком эмоционально вовлечена во всю эту канитель. По сути, мне надо просто всех слать лесом решать эти проблемы, которые были кем-то созданы и этот кто-то пытается их спихнуть на чужую голову. И тем, кто обязан это решать, вовсе не должна быть я (хотя все на это надеются). Я ни я, и хата не моя. В прямом смысле этой фразы. Раз не моя хата, значит и проблемы не мои, а иное доказывается по суду. Точка.

Остается только денежный вопрос. И его бы как-то решить...

Начать делать опять йогу и медитацию... Танцевать. И мозг прочистит и тело потянет (на эту тему уже отдельная истерика).

Осталось только делать...

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Поток сознания, Жизненное

03:50 

To live is to die

Всегда утверждала, что хождения во Тьму являются занятием сугубо полезным и поучительным... Если бы только оно не стало в последнее время настолько опасным.

Я привыкла искать причины в себе.
Так же как и Силы, и следствия.
Поэтому совершенно не удивляет то, что сейчас, когда центр мироздания смещается на Мы, старые привычки дают серьезные и, местами, фатальные сбои.
Приходится учиться жить заново.

Разница в мелочах. В тончайших деталях, которые ускользают от внимания.
Быть самостоятельной и в то же время созависимой.
Быть вместе, но сохранять индивидуальность.
Класть все яйца в одну корзину, но при этом быть готовой к разлуке в любой момент.

Здесь достаточно причин для серьезных неврозов и при "обычных" обстоятельствах, а когда вокруг происходит всяческий пиздец...
Приходит ощущение, что реальность навязывает мне условия быстрее, чем я успеваю их принимать и сживаться с ними.
Крышняк уже не отъезжает, трещит, идет по швам и сотрясается все здание до самого основания. Эго в ужасе. Страх, паранойя и тревога правят балом.
Уже ничего не удивляет, все закономерно.

И выход только один - расслабиться и отпустить.
Ибо уже нет никаких сил напрягаться и гнаться за решением задач, которые явно превосходят мои собственные силы.
И найти те слабые дуновения вдохновения, которые все еще способны пускать искорки в Душе.

Чем и занимаюсь.

Хочу выглядеть так же, как в 2010 и 2011 годах.
Было бы круто зарабатывать на жизнь рукоделием, пением и танцами. Открыть свой магазинчик. Заниматься этим с детьми.
И продолжать гонять ветер в волосах на мотоцикле.

Мечты...

@музыка: Netta barzilai what is love

@темы: Follow your bliss, Я и мое безумие, Цели, Поток сознания

22:07 

Глупо было надеется, что все это когда-нибудь кончится.
Глупо было надеется на счастье.

Больше ничего не хочу...
Все окончательно потеряло смысл.
Жизнь, которой у меня никогда не будет.

@темы: Я и мое безумие, Жизненное

13:22 

Мы привыкли уповать на справедливость.
Мы привыкли обвинять кого и что угодно в своих проблемах, кроме себя самих...
Но давайте будем честными - во всем и всегда виноваты мы сами. За исключением разве что несчастных случаев... И то не факт.

Мы совершаем ошибки разной степени тяжести, начиная от наивности в неправильной оценке ресурсов (времени, денег, крыши над головой) и заканчивая непониманием того, что себя необходимо развивать.
Именно неспособность трезво мыслить, развивать себя, крутиться в заданных жизнью условиях и отсутсвие честности с самим собой приводят к тому, мы оступаемся и падаем. И других виноватых здесь нет.
Другой вопрос, что окружающие могли бы быть и снисходительнее к нашим ощибкам и, поверьте мне, именно блягодаря этой снисходительности мы и живы, но таковыми быть никто и ничто не обязан, и вот тогда... Вся тяжесть этих ошибок становится очевидной и фатальной, в том случае ,если мы не способны принять ответственность за собственную жизнь и решения.

Хотелось бы сказать, что я готова ко всему, но это будет самообман. Все равно я буду истерть и нерничать и мне остается лишь надеется, что на масштабность задачи будут силы.

Тем не менее, вынуждена признать, что в данной ситуации есть неоспоримый плюс: теперь ясно чего ожидать. Что значительно упрощает жизнь по фактору неизвестности.

читать дальше

@темы: Поток сознания, Жизнеутверждающее, Жизненное

02:28 

Когда я зависимое жалкое и убогое чмо - на хер никому не нужна и вызываю только отвращение.

Когда я сильная и независимая баба с яйцми - меня боятся и обходят стороной.

И как, бл*дь, мне решать этот пазл?!

@темы: Я и мое безумие, Цели, Поток сознания, Жизненное, Follow your bliss

21:09 

Хочу проработать вопрос зависимости в отношениях.
Прям уже давно он напрашивается.

Дело в том, что вся информация, которую я вообще получаю из вне по поводу зависимости и мои собственные ощущения - они в основном негативные.
Т.е. зависимость или со-зависимость — это состояния слабые и корни их в слабости, а значит и источник их — эго.

Есть тут одна загвоздочка немаловажная...
Женщине и пути женственности вообще свойственны эти состояния. И какие-то отношения без них тоже сложно представить...
Но есть какая-то тонкая, тончайшая грань перехода из слабости в силу, и для большей точности в описании и простоты понимания, хочется кристаллизовать для себя какое-то позитивное определение/описание, дабы избежать этой двойственности в понятиях.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Размышления, Психология, Поток сознания, Follow your bliss

00:44 

*вырезано цензурой*
Я погоне за избавлением от "черных дыр", которые выжирают из меня ресурсы, ваша покорная слуга, совершила совершенно глупейшую ошибку...

Я закрылась...

И энергия перестала течь.
Я перестала с благодарностью принимать то, что дарит мне Мир, закрываясь и отворачиваясь от него и его подарков... Мол, "я не достойна, Мир, твоих даров... Должно мне ЗАРАБОТАТЬ все, что нужно самой."
И так очевидно, к чему это привело...
И ведь вокруг так много людей, которые готовы помочь. От доброго слова и выслушать до приютить у себя дома и покормить.
А я все отказываюсь, тушуюсь, ругаю себя за то, что я нытик, что не могу справиться сама с этой всей бадягой, которая упала на мою голову... И чувствую себя полным ничтожеством, от чего все становится только хуже и я еще больше закрываюсь.
И сейчас сижу и ругаю себя за эту глупость...

Цель - открыться Миру.
Достижение: делать то, что нравится.

Благодарить.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Размышления, Психология, Поток сознания, Жизнеутверждающее, Жизненное, Влияние, Follow your bliss

17:28 

Копали, копали и докопали...

Страх неизвестности.

@темы: Я и мое безумие, Страхи, Жизненное, Follow your bliss

23:30 

Критерии отбора

Мужество слушать, воспринимать и анализировать субъективную критику.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Поток сознания, Мои высказывания, Жизнеутверждающее, Жизненное, Follow your bliss

E-mail: info@diary.ru
Rambler's Top100